A importância do parceiro durante a gravidez
O período da gravidez reivindica um ambiente acolhedor para a mãe e para o bebê e é muito importante resgatar o protagonismo da mulher na hora de parir, mas no que o parceiro pode ajudar durante a gravidez na hora do nascimento e depois no pós-parto? É um processo de mudanças que envolve toda a família e principalmente o casal. A mulher tem maiores alterações de humor, dores nas costas e os incômodos de uma gestação que fazem com que precise da presença de alguém com quem se possa compartilhar tudo que se sente enquanto espera pelo bebê.
O companheiro ajuda muito preenchendo pré-requisitos de estar ao lado da gestante durante os nove meses, e depois deles. Mas o que fazer para demonstrar que está presente durante o trabalho de parto?
Muitas vezes, basta ter a presença do companheiro por perto, demonstrando preocupação e participando de cada etapa. Mas quem ainda não sabe muito bem o que fazer, pode conferir algumas dicas de como o casal pode se aproximar e se preparar para a chegada do bebê.
Muitos casais se surpreendem com a ajuda que as aulas de parto trazem para os companheiros que não estão grávidos. Eles aprendem sobre o trabalho de parto, os remédios que podem ser necessários e dicas de como ajudar uma mulher durante o nascimento do bebê.
É importante criar um maior interesse por livros sobre bebês. Quanto mais conhecimento sobre o que acontecerá com a gestante e com o bebê durante o parto, mais assunto o casal terá e as dúvidas diminuirão.
Não se pode controlar o dia em que a companheira vai entrar em trabalho de parto, quando a bolsa irá estourar ou quanto tempo vai durar até a hora do parto. Mas falar sobre o nascimento, suas preocupações, desejos e medos vai ajudar na hora que as contrações surgirem. Também é importante saber o que a companheira quer: na hora da dor, ela prefere ficar sozinha? É a
favor do uso de medicamentos? Isso demonstra um cuidado importante, aumenta a confiança nessa hora delicada e foca no que é melhor para a gestante.
Ter calma é essencial: nos filmes, quando a bolsa estoura, é aquela correria e logo o bebê nasce. Mas não é bem assim que acontece na vida real: as mulheres podem entrar em trabalho de parto e sentir contrações leves ou moderadas por até 18 horas. Se o trabalho de parto começar durante o dia, é importante fazer atividades leves juntos, como assistir a um filme ou sair para comer. Se o parto começar durante a noite, faça uma massagem nos pés da gestante e prepare um banho para que ela relaxe e volte a dormir. Mesmo que estejam animados com a chegada do bebê, manter a calma irá ajudá-la a poupar energia para a hora mais intensa do parto.
Uma refeição reforçada pode ajudar nas próximas e intensas horas do parto. A ansiedade pode fazer com que ela não queria comer um prato de comida, mas lanchinhos são indispensáveis. Prefira aqueles com proteína e bebidas com eletrólitos. Algumas maternidades ainda mantêm a política de nada de comida ou bebida antes do nascimento do bebê. Por isso, sempre pergunte antes qual a política do local.
Nem todas as mulheres gostam de ser tocadas durante o trabalho de parto, mas, para algumas, o toque pode fazer uma grande diferença. No geral, massagens firmes, feitas com a mão aberta, são recomendadas durante as dores.
Entrar na água durante o trabalho de parto pode ser tão eficiente para a dor quanto o uso de remédios. A água alivia qualquer pressão que a mãe esteja sentindo e solta os músculos. Se as dores nas costas são as piores, use um chuveirinho e aplique água quente na região que mais incomoda.
Durante a fase mais intensa do trabalho de parto, as mulheres geralmente gostam de ficar de cócoras, já que a posição alivia a pressão nas costas, ajuda o bebê a se posicionar melhor e abrir a pélvis. O companheiro
pode dar apoio, literalmente, para a mulher, principalmente se ela optou por não tomar remédios para a dor.
Mulheres em trabalho de parto gostam de segurar coisas, ainda mais durante as contrações mais fortes. Dar a mão para ela é uma maneira de dar apoio, mas cuidado: durante a dor, ela pode apertar sua mão muito forte – já aconteceram casos de ossos quebrados. Por isso, durante as dores fortes, dê apenas dois dedos.
Durante o parto, a mulher pode repetir a mesma palavra diversas vezes, cantar e até xingar – tudo para tirar o foco da dor. Se ela começar a gritar muito, lembre-a, que fazer barulhos baixos ajuda a respirar melhor.Estimule a respiração dela a todo momento.
Responder apenas “sim” e “não” é mais fácil e uma maneira mais clara de demonstrar o que a mãe quer durante a fase mais intensa do parto. Também tome atitudes sem que ela peça: tenha um copo de água sempre a mão e faça tudo da maneira mais simples possível.
Da mesma maneira que ela não consegue raciocinar bem enquanto está fazendo força, a mulher não consegue se expressar claramente durante o parto. Deixe-a focar no trabalho de parto enquanto você age como diretor de comunicação entre sua companheira e os médicos.
As mulheres são muito sensíveis ao que acontece em volta dela, ainda mais durante o trabalho de parto. É papel do parceiro evitar os parentes inconvenientes e as conversas paralelas enquanto ela está tendo contrações. Filmes e programas de TV podem ajudar, mas quando chegar a hora de empurrar o bebê, desligue tudo: eles podem atrapalhar a comunicação.
O papel da doula não é o de substituir o companheiro na hora do parto, mas sim mostrar a melhor maneira de dar apoio aos dois neste momento. A doula pode sugerir maneiras de massagear sua mulher ou intermediar situações enquanto você foca na sua parceira.
Só de estar 100% presente nesta hora faz com que a mulher se sinta mais acolhida. Sua parceira precisará de você durante todo o parto. Se sua parceira preferir passar pelo parto sozinha, acompanhada apenas de um médico ou da mãe, respeite. Converse com ela antes para que, quando o parto aconteça, vocês saibam como agir.
Reconhecer todo o trabalho que a mulher está fazendo durante o parto e confiar em suas decisões pode fazer uma grande diferença para a mulher. Mesmo que ela desanime, lembre-a de que está tudo bem.
Tudo isso vai fazer uma gigante diferença positiva na hora do nascimento do bebê. Também mostra o quanto é importante a presença do parceiro, que não se estabiliza só neste momento e se estende para o pós-parto com as ajudas nos cuidados com o bebê e nas divisões de horários para ajudar no sono e nas demais tarefas da mãe.
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